「ベッドから起き上がる時は腰が痛くて何かにつかまらないと立てない」

「立ち上がった後、前屈みのまま腰が伸びない」

「ずっと痛み止め薬を飲んでいるが、もう飲みたくない」

と50代看護師女性。

腰痛のほかに
頭痛や肩こり、こむら返りにもよくなるそうで
今までマッサージや鍼施術にも通ったが
その場しのぎでまたすぐに痛くなる。

ここ数年、この繰り返し・・・。

特にこの１カ月は痛みがひどく続き、
その場しのぎではなく
“根本的に改善したい”と思い
インターネットで検索。

当院の『足の歪みから全身を根本改善』が目に留まり、
予約の電話を頂きました。

腰痛の根本原因は、腰ではない・・・？

身体の状態を改善すると
両足ともにかかと荷重（後ろ荷重）で
とくに左足はかかとの骨（踵骨）の傾きもありました。

これが原因で骨盤がゆがんで全体的に後ろに傾いて、
背中がだんだんと猫背になっていき
その結果、慢性的な腰痛、肩こり、頭痛を引き起こしていたのです。

根本的な原因は、かかと荷重と左かかとの傾きにあるので、
これらを改善しない限り、腰や肩だけをどんなに施術しても
痛みは繰り返し出てきます。

まず、筋膜リリースにより
骨盤のゆがみと左かかとの傾きを調整すると
猫背だった背中も伸びやすくなって
腰と肩の痛みが７割程度改善しました。

しかし・・・

「まだ起き上がる時だけ、腰に痛みが残る」

そこで起き上がり動作を確認すると
首の使い方に問題がありました。

頚椎と腰椎はお互いの動きに深く関係しているので、
どちらかの動きに異常が起こると
もう一方に痛みなどの症状が出ることが多いのです。

頚椎に筋膜リリースを行い、動きを調整すると

「全然痛くない！すごく楽に起き上がれる！」

と、痛みがとれました。

『足の歪みから根本改善』で朝につらい腰痛から解放されましょう！

腰痛、肩こりのない今の良い状態を維持するために
調整した左かかとの傾きが元の悪い状態に戻らないように
正しい立ち方、歩き方を身体にインプットしていきました。

すると、

「腰痛も肩こりも頭痛もなくなって、スッキリです！」

「痛み止めの薬ももういりません！」

と喜んでいただき、

今は、月１回メンテナンスに通われています。

朝につらい腰痛でお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。

「足から全身を根本改善　足専門施術」
　たけむら整骨院
大阪市住之江区安立3-9-12

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

竹村誠司

「足専門治療家」たけむら整骨院の代表

人間の土台である足が歪むと、全身が歪み、身体にさまざまな痛みや不調が現れます。足が整うと全身が整います。足や体の不調に悩まれている方が地元大阪だけではなく他府県からも多数来院。 足専門治療家として多分野にわたる講師としても活動中。Amazonランキング1位(整形外科学、リハビリテーション医学、臨床医学一般)の「足から滅びる」著者。

最新記事 by 竹村誠司 (全て見る)

• 4月は心機一転して頑張ろう！（たけむら通信2024年4月号） - 2024年4月1日
• 3月は自身を成長させる大切な季節（たけむら通信2024年3月号） - 2024年3月1日
• もう少し！雪や寒さの対策を（たけむら通信2024年2月号） - 2024年2月1日