足首の痛みが治らない。その原因とは？
「長時間歩くと足首に痛みがって、最近は腰も痛いんです・・・。」 長年足首の痛みに悩んでいる患者様の事例をご紹介します。 足首が痛いのなら、足首のみを治療すれば解決するのでは？と思う方が多いと思います。 しかし！痛い箇所だ […]
外反母趾の原因は体の歪み！グッズや注射で痛みは軽減できる？
ここ数年、50～60歳代の女性を中心に外反母趾で悩まれて来院される方が急増しております。 その多くの方が、痛みの原因がわからず不安を抱えています。 実は、外反母趾の原因は“歩き方“。そしてその根元にあるのが“体の歪み“な […]
自宅でできる！脚のむくみストレッチ
お家時間が長いと運動不足になり、冷えや長時間のデスクワークから脚のむくみが気になる方多いのではないでしょうか？ 足のむくみを取るために、足首やふくらはぎのストレッチやマッサージをする方が多いですが、いきなりこれらを行って […]
元プロサッカー選手増嶋竜也さんと対談
元プロサッカー選手の増嶋竜也さんと対談しました。これまでのサッカーのことや子育てで大切にしていることなどをうかがいました。 プロフィール 名前：増嶋竜也さん生年月日：1985年4月22日 千葉県千葉市出身の元プロサッカー […]
かかとが痛い！その痛み足底筋膜炎かも。足専門家が「自宅セルフケア」も解説！
朝起きた直後など、歩きだしの一歩目足を着いた時に、かかとに痛みが走りませんか？病院でレントゲンを撮って「かかとの骨に棘（踵骨棘）が出てる」と言われ、諦めていませんか？。 こんな「かかとの痛み」ありませんか？ 朝起きた直後 […]
