小さな目標をこまめに立てよう!(たけむら通信2025年1月号)
新年明けましておめでとうございます!たけむらです。 皆さん、年末年始はどのようにお過ごしでしたか?新年を迎える時は、不思議なものでなんとなくピンと張りつめた空気感がありますよね。新たに迎えた2025年がどんな一年になるの […]
今年一年の振り返りも大切に!(たけむら通信2024年12月号)
こんにちは!たけむらです!今年もあっという間に最後の1枚のカレンダーを残すのみとなりました。 12月は、大掃除・忘年会・年賀状の作成など、なにかと忙しさに追われがちな月です。一方で、クリスマスや仕事納め、年末年始休暇など […]
冬に備えて体調管理を!(たけむら通信2024年11月号)
こんにちは!たけむらです! 酷暑を乗り切り、ようやく涼しく過ごしやすい秋が到来したかと思えば、気づけば厚手の上着が欠かせないほどの気温になってきました。この時期になると、毎年インフルエンザや風邪の流行が気になりますね。 […]
貴重な秋の時間を大切に!(たけむら通信2024年10月号)
こんにちは!たけむらです! 2024年も4分の3が終わり、残すところあと3か月になりました。暑かった夏も過ぎ、季節はすっかり秋らしくなりましたね。 秋は、一年の中で最も過ごしやすい時期と言われています。この季節は、スポー […]
あと少し、暑い日々に気を付けて!(たけむら通信2024年9月号)
こんにちは!たけむらです! 先月開催されたパリオリンピック。前回の東京オリンピックの開催時期がイレギュラーだったため、通常だったら4年ごとの開催だったはずが、今回は前回から3年後の開催となりました。 今回のオリンピックで […]
体内からの冷えにも注意!(たけむら通信2024年8月号)
こんにちは!たけむらです! 今年の夏も暑さの厳しい日が続いています。この数年は夏になると熱中症の心配が絶えない日々が続いておりますが、体調を崩したり食欲をなくしたりしていないでしょうか。 暑い日は、どうしても冷たいものば […]
夏バテや熱中症の対策を!(たけむら通信2024年7月号)
こんにちは!たけむらです! 本格的な夏の暑さを感じる日が増えてきました。セミの鳴き声も、梅雨が明けて一年で最も暑い時期に入ることを知らせてくれています。 ここ数年の夏は、猛暑や酷暑と呼ばれ、日々の生活を行うだけでも身体が […]
こまめな水分補給や十分な睡眠などの対策を!(たけむら通信2024年6月号)
こんにちは!たけむらです! 1年の折り返し地点に到達しました。人によっては「もう半年過ぎた」と思う人もいるでしょうし、一方で「あと半年ある」と考える人もいると思います。 6月といえば「梅雨」ですね。梅雨というと、ずっと雨 […]