貴重な秋の時間を大切に!(たけむら通信2024年10月号)
こんにちは!たけむらです! 2024年も4分の3が終わり、残すところあと3か月になりました。暑かった夏も過ぎ、季節はすっかり秋らしくなりましたね。 秋は、一年の中で最も過ごしやすい時期と言われています。この季節は、スポー […]
あと少し、暑い日々に気を付けて!(たけむら通信2024年9月号)
こんにちは!たけむらです! 先月開催されたパリオリンピック。前回の東京オリンピックの開催時期がイレギュラーだったため、通常だったら4年ごとの開催だったはずが、今回は前回から3年後の開催となりました。 今回のオリンピックで […]
体内からの冷えにも注意!(たけむら通信2024年8月号)
こんにちは!たけむらです! 今年の夏も暑さの厳しい日が続いています。この数年は夏になると熱中症の心配が絶えない日々が続いておりますが、体調を崩したり食欲をなくしたりしていないでしょうか。 暑い日は、どうしても冷たいものば […]
夏バテや熱中症の対策を!(たけむら通信2024年7月号)
こんにちは!たけむらです! 本格的な夏の暑さを感じる日が増えてきました。セミの鳴き声も、梅雨が明けて一年で最も暑い時期に入ることを知らせてくれています。 ここ数年の夏は、猛暑や酷暑と呼ばれ、日々の生活を行うだけでも身体が […]
こまめな水分補給や十分な睡眠などの対策を!(たけむら通信2024年6月号)
こんにちは!たけむらです! 1年の折り返し地点に到達しました。人によっては「もう半年過ぎた」と思う人もいるでしょうし、一方で「あと半年ある」と考える人もいると思います。 6月といえば「梅雨」ですね。梅雨というと、ずっと雨 […]
ストレス解消やリラックスの時間も意識して!(たけむら通信2024年5月号)
こんにちは!たけむらです! 早いもので、2024年も5月を迎えました。5月の楽しみといえば、ゴールデンウィークですね。 まとまった休みがなかなか取れない人にとっては、ゆっくり身体を休めることもできますし、旅行などをして普 […]
4月は心機一転して頑張ろう!(たけむら通信2024年4月号)
こんにちは!たけむらです!4月は新年度がスタートする季節です。学生や新社会人の方々などは、新しい生活の始まりに期待や不安を抱いている方も多いのではないでしょうか。 また、新人ほどではなくても、新たに学生やスタッフを受け入 […]
3月は自身を成長させる大切な季節(たけむら通信2024年3月号)
こんにちは!たけむらです!3月に入り、少しずつ春の暖かさを感じられる日が増えてきました。冬の寒さからだんだんとポカポカ陽気になってきて過ごしやすいと感じる一方、今年も花粉症持ちの人にとっては大変な時期でもあります。 花粉 […]