「朝起き上がった時に腰に痛みが走った。」 「寝起きにぎっくり腰になりそうな嫌な感じがする。」 「朝、顔を洗うのに前かがみになると腰が痛い。」 普段腰痛に悩まれている方や過去にぎっくり腰になったことのある方はこのような経験 […]

「歩いているとだんだん足裏やかかとが痛くなってくる。」 「朝起きてベッドから立ちあがって、歩き出しに足裏やかかとが痛い。」 長時間歩いたり、立ちっぱなしの後の一歩目に足の裏が痛むことはないですか？ 実は、足の裏にはたくさ […]

頻繁に足の指がつったり、こむら返りを起こす場合はしっかりと原因を取り除いて、予防をしていく必要があります。そこで今回は、足がつる３つの原因とつった時の対処法、および根本的に良くするために必要なことをお伝えします。 こんな […]

「ゴルフでスイング時（右打ち）のフォロースルーで右の足首に痛みが走る」 「今では歩くのはもちろん、座っていて足を組もうと右足を上げるだけでも足首が痛い」 「足首を捻挫した記憶もない・・」 「ここ数ヶ月前までは湿布や痛み止 […]

先日、テニス部の女子中学生を施術したときの話。 「テニスでフォアハンドで打つときはまだ良いんだけど、バックハンドで打つと力が入らないし、すぐに腰が痛くなって、その痛みがその日一日続く・・・。」とのこと。 本人はまだ筋力が […]