モートン病が治らない…「まず自分でやるべき正しいマッサージ」と足専門施術とは?

モートン病が治らない・・原因は足裏だけじゃない?マッサージ方法
足の痛みが改善された患者様と

「病院でモートン病と診断され、それから注射、薬、マッサージ、ストレッチ、鍼灸・・・半年間どこに通っても、足指のつけ根の痛みとシビレが治らない

これは、今まで当院にモートン病で来院された方々の最も多いケースです。

もしかして、あなたもそうではありませんか?モートン病は当てずっぽうの治療を続けていても治りません。ましてや安静や薬で治るものでもありません。

こんな悩みはありませんか?

  • 整形外科でレントゲンを撮ってモートン病と言われた
  • 靴に足底板を入れたが変化がない
  • いろいろ調べたがどうやらモートン病のようだ
  • 足指・足裏のしびれをずっと繰り返している
  • 歩くと痛みが強くなってつらい
  • 痛み止め薬も湿布も全然効かない

どれかひとつでも当てはまれば、「足専門」の当院にお任せください。
私たちがあなたのお役に立ちます。

そもそもモートン病とは?

足の指の付け根の部分に痛みや痺れが出現する疾患で、指先の感覚が鈍くなったり、麻痺などの知覚障害を起こすこともある神経障害です。

主に 第3趾と第4趾(中指、薬指)の間に起こり、中年以降の女性に多く見られます。

骨や関節の異常はみられないので、レントゲン検査では「異常なし」と言われてしまうことがよく見られます。

とくに見た目に腫れたり赤くなったり、変化が少ないため分かりづらく放置してしまう傾向にあります。

放置すると症状が悪化して正常に歩くことが困難になって、神経が腫れてこぶのようになる「神経腫」ができて難治性になってしまうので注意が必要です。

まず始めにするべき正しいセルフケアとは?

もしモートン病になってしまったら、まず始めにやってもらいたいセルフケアがあります。初期症状や軽症の段階でこれらを行うだけでほとんどの場合、悪化を防いで症状を改善させることが出来ます。

①足指曲げ伸ばしストレッチ

モートン病のマッサージ方法1
モートン病のマッサージ方法2
  1. 足の甲をしっかりと握って固定する。
  2. 足の親指をつまんで、指先の方向に引っ張ります。
  3. 親指を引っ張ったまま、指の付け根からゆっくり反らせます。
  4. 親指を引っ張ったまま、指の付け根からゆっくり曲げこみます。
  5. 3〜4を10往復繰り返す。
  6. 1〜5を小指まで順番に残り4本の指にも行う。

②腓骨筋ストレッチ

モートン病のマッサージ3
腓骨筋ストレッチ
  1. 症状のある方の足を後ろのクロスします。
  2. クロスした後ろ足の足裏を外側に向けます。
  3. 体を前屈していきます。
  4. 腓骨筋が伸びていることを意識して、深呼吸しながら20秒キープする。

③腓骨筋マッサージ

モートン病のマッサージ 腓骨筋マッサージ
  1. ふくらはぎの外側にあるボコッと出っ張った骨の位置を確認する。
  2. この骨のすぐ下に、親指を置く。
  3. ここから下方向に沿ってマッサージしていきます。
  4. 外くるぶしの後ろまでマッサージする。

まずは、この3つのセルフケアを1日3セットを1週間続けてもらうだけで、改善していることを実感できるはずです。ぜひ実践してみてください。

しかし、もしこのセルフケアで症状の改善がなければ・・・

もし、この3つのセルフケアを1週間続けても症状が全く改善しないのであれば、湿布や薬、安静を続けてもこの先症状は何も変わらないでしょう。

このような場合では、ある程度症状が進んでいるはずなので、痛みの根本的な原因を解決することが重要になってきます。

モートン病の直接的な原因はと言うと、
『足指(中指と薬指の間)の付け根の部分での神経の圧迫』です。

それでは、その根本的な原因とは何なんでしょう?

それは『骨盤や股関節などの骨格的な歪み』や『動きの中で起こる足の軸ズレ』です。これらが根本的な原因としてあなたの体に潜んでいるはずです。

そして、これらが起因となって足裏のアーチが崩れます。その結果、姿勢や歩行バランスが連動して崩れることになり、前述の直接的な原因に繋がります。

直接的な原因にいくらアプローチしても根本的な原因を解決しない限り、痛みなどの症状は改善しません。そこで必要になってくるのは、実績のある専門的な施術なのです。

カウンセリング・検査(たけむら整骨院)

たけむら整骨院では骨格・筋膜の歪みに対してアプローチしていきます。

その後、カウンセリング内容に合わせて、痛みの出方や身体の動きなどをきっちり検査していきます。

①足の軸ズレ
②骨盤の歪み
③足首〜足の甲の歪み
④立位、歩行時におけるバランスの取り方
⑤身体全体の歪みの連鎖
⑥姿勢と動きのくせ
⑦その他各種検査

場合によっては、足裏バランス測定機器を用いて、足裏にかかる力や重心の位置・軌跡を視覚的に抽出し、あなたと一緒に検査結果を確認します。

足専門整体(たけむら整骨院)

検査結果を踏まえて、あなたに根本原因と施術計画をわかりやすく伝え、十分に理解していただきます。

“現状と未来”をあなたと共有することにより、安心して施術を受けて頂けると思います。

そして、その上で、筋膜リリース×骨盤矯正×運動調整を組み合わせて行う当院独自の「足専門整体」で痛みや症状を解消していきます。

私たちがあなたにゴールまでの道しるべをきちんと示していくので、一緒に二人三脚で取り組んでいきましょう。

ビフォー・アフターの確認(たけむら整骨院)

施術後は痛みの出方と身体の動きを再検査して、施術前と比べてどのような変化があったかを、あなたと確認していきます。

そして、施術効果を最大化かつ長期化させるために、自宅での過ごし方や注意点、やっていただきたい体操などをお伝えします。

そうすることによって、早期改善を目指して一日でも早くあなたに痛みのない日常生活に戻っていただきます。

モートン病で悩まれていた患者様の声

悩んでいる時間がもったいないので、早く相談した方がいいですよ【足指〜臀部の感覚異常】

悩んでいる時間がもったいないので、早く相談した方がいいですよ【足指〜臀部の感覚異常】(Y.N様 30代女性)
Y・N様 30代女性

Q:当院に来られるまではどんな症状で悩んでおられましたか?

足の指先〜臀部までの足の感覚異常、バランスが取りづらい、水で濡れているところで滑るのでお風呂が不安、いつか歩けなくなるのでは?!と不安。

Q:そのお悩みを良くするために何かされていましたか?

①漢方を飲んでいた。
②整骨院でリハビリ、ビタミン剤

Q:その結果、その症状はどうなりましたか?

効果なしのため途中でやめた。

Q:当院を選んで頂けた理由は何でしょうか?

一番の悩みが足だったので、足専門と知り行ってみようと思った。

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?

症状の部分だけではなく、体全体をチェックし良くしていく施術で、ホームケアを教えて頂き、以前より生活しやすくなった!
水で濡れているところで滑らなくなり、良くなってきているのが分かった!

Q:他の整骨院との違いは何かありましたか?

アットホームでお話ししやすい、相談しやすい!
他の整骨院と違って、事務的でなく、流れ作業感がない。

Q:これから当院に来るかどうか悩まれている方に一言お願いします。

悩んでいる時間がもったいないので、早く相談しに行かれることをお勧めします!

治らなくてモヤモヤしていたが、きれいに晴れました!(K・M様 40代)
治らなくてモヤモヤしていたが、きれいに晴れました!
諦めないでよかった!今では楽しくランニング出来ています!(Y・K様 60代女性)
諦めないでよかった!今では楽しくランニング出来ています!

10年以上の実績と足専門施術であなたを完全サポートします。

住之江区のたけむら整骨院は10年以上の実績

あなたは足専門の施術を受けることによって、しびれや痛みを気にすることなく日常生活を送ることが出来るでしょう。

モートン病のままでは正しく歩けません。正しく歩けないと痛みが慢性化して、ひざや腰などに痛みが連鎖していきます。

人は歩くことなしに生活していく事は出来ません。なので、正しく歩くという事は非常に大切なことなのです。

大袈裟かもしれませんが、もし歩けなくなると、好きな時に、好きな所に行って、好きな事をする、という自由が奪われてしまいます。これでは、せっかくの人生もったいないです。

もし、あなたがモートン病がなかなか良くならずに悩まれているのであれば、お任せください。 私たちがお役に立ちます。

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竹村誠司

「足専門治療家」たけむら整骨院の代表
人間の土台である足が歪むと、全身が歪み、身体にさまざまな痛みや不調が現れます。足が整うと全身が整います。足や体の不調に悩まれている方が地元大阪だけではなく他府県からも多数来院。 足専門治療家として多分野にわたる講師としても活動中。Amazonランキング1位(整形外科学、リハビリテーション医学、臨床医学一般)の「足から滅びる」著者。