膝の痛みは足の軸ズレが原因。自宅で簡単ストレッチ&トレーニング！
歩いたり、しゃがんだり、立ち上がったり、階段を昇ったり降りたり・・・日常生活において様々な動作の中で“膝に痛み”が出るあなたへ 膝に痛みは『足の軸ズレ』によって引き起こされます。 その『足の軸ズレ』に対してのストレッチ及 […]
毎日の腰痛に「自宅で簡単ストレッチ&トレーニング」足の専門家が教えます
腰痛であっても、痛みの原因は腰ではありません。足など他に原因があって、結果的に腰に痛みが出ているのです。まずは、骨盤周りを支えている筋肉をストレッチ&トレーニングしてみましょう！ STEP１〜４を順番にチャレンジ […]
